Le magazine GSE

Pour quoi cela vaut-il la peine de vivre ? Qu'est-ce qui me fait plaisir, quel est mon objectif de vie ? La philosophie japonaise "Ikigai" incite à se pencher sur les questions qui mènent à...

Une forte confiance en soi nous donne une grande liberté, une grande légèreté. Que peux-tu faire pour jeter tes doutes et tes peurs par-dessus bord et affronter ton quotidien avec une nouvelle énergie ?

Aujourd'hui, la nourriture est disponible partout et tout le temps - que ce soit dans le frigo de la maison, au restaurant du coin ou sur l'aire d'autoroute au milieu de nulle part. Ce qui...

Nous souhaitons tous avoir des relations positives dans notre vie. Que ce soit au sein de la famille, dans les relations amicales, dans le couple, avec les supérieurs, les collaborateurs, les collègues ou les voisins,...

Ce sont les personnes avec lesquelles nous pouvons passer des heures au téléphone et cela dure depuis des décennies ... Quel est le secret d'une bonne amitié ?

La pandémie COVID-19 nous a montré comment de grandes coupures dans la vie quotidienne peuvent nous déstabiliser : Le stress en a été la conséquence. Mais nous pouvons choisir une autre voie, celle de l'auto-apaisement.

Quel est le point commun entre un village japonais, une région de Sardaigne ou une petite ville de Californie ? Dans ces endroits, un nombre étonnant de personnes jouissent d'une longévité particulière ! Nous allons...

L'été sent bon les fraises et la lavande, brille de mille feux jusqu'à 7 heures de soleil par jour et fait briller des océans de fleurs. Cependant, trop de lumière solaire peut aussi être nocive...

Lorsque le corps réagit à certains aliments avec des symptômes comme des douleurs abdominales, des problèmes de digestion ou même des maux de tête, des éruptions cutanées, des démangeaisons ou de la fatigue, il s'agit...