La ménopause – une période de changement

La ménopause est la toute dernière période menstruelle de la vie d’une femme. Le terme technique pour la phase avant et après cette étape (c'est-à-dire la ménopause proprement dite) est en fait climatérique. Néanmoins, « ménopause » est devenu synonyme de ménopause. Peut-être parce que ça sonne mieux ? Quoi qu’il en soit, la ménopause annonce une nouvelle phase de vie pour les femmes. Alors que la phase fertile touche lentement à sa fin, ce n’est pas seulement le corps féminin qui change ; Les sentiments personnels évoluent également. Généralement, vers 45 ans, l’équilibre hormonal commence à changer inexorablement. De la pré-ménopause à la périménopause, les ovaires produisent de moins en moins d'hormones sexuelles, les règles deviennent irrégulières et finissent par s'arrêter complètement.

La ménopause prend son nom au sens littéral

Tout comme l’équilibre hormonal des femmes est différent au cours de la première moitié de la vie, la ménopause se présente également individuellement. Certaines femmes ressentent clairement la baisse des niveaux d’œstrogènes et les changements associés, tandis que d’autres les remarquent à peine. Un mode de vie conscient avec une alimentation consciente, une activité physique suffisante et une bonne gestion du stress peut avoir un effet positif sur le bien-être physique et mental en ces temps difficiles. Faire des ajustements ciblés ici en vaut vraiment la peine !

Les vitamines B sont particulièrement importantes dans l’alimentation, et certaines substances du règne végétal peuvent également apporter un soutien. Si votre alimentation quotidienne ne reflète pas vos besoins accrus en nutriments essentiels, un bon complément alimentaire peut être utile. Par exemple, la vitamine B6 contribue à la régulation de l’activité hormonale normale , tandis que la vitamine B5 soutient la synthèse et le métabolisme des hormones stéroïdes (par exemple les œstrogènes) . Les vitamines B1, B6, B12, la biotine et l’acide folique contribuent à une fonction psychologique normale, tandis que les vitamines B5 et B6 contribuent à des performances mentales normales et au fonctionnement normal du système nerveux . Les vitamines B5 et B6 peuvent aider à réduire la fatigue et l’épuisement . La vitamine B2 et la biotine sont également connues pour leur contribution au maintien d’une peau et de muqueuses normales , la biotine étant connue sous le nom de « vitamine des cheveux ».

Liberté végétale avec racine d'igname et vitamines B

MenoFree® est un complément alimentaire purement à base de plantes destiné aux femmes ménopausées. Il combine une poudre de racine d'igname Dioscorea villosa avec des vitamines B naturelles provenant du fruit de la goyave, de la spiruline et des algues chlorella, de l'extrait de levure, du fruit de la mangue, des haricots adzuki, du zeste de citron et du basilic. Il évite délibérément les additifs synthétiques. Toutes les plantes et fruits utilisés pour MenoFree® sont issus de cultures biologiques strictement contrôlées . Le produit est sans gluten, sans lactose et végétalien. L'emballage en verre brun de haute qualité offre une protection optimale aux précieux ingrédients.